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    肠道是我们的第二张脸。好的肠道可以让我们更加年轻,更加有活力。不好的肠道等于提前变老,自毁青春。 肠道为什么容易老? 25岁的年龄,30岁的脸,40岁的肠道。已经越来越普遍。 肠道是看不见的第二张脸。要想人不老,肠道要一直年轻,如果肠道提前衰老,你的脸也随即变老。 吃的多容易老 长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。且大量的食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。 吃多排少更容易老 每天的饮食消化后都会出现一些有害物质及残留物质,长期饱食,大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解而成大量有毒的代谢产物。这些毒物和废物如果未及时排出,在肠道内停留时间过长,并被吸收后可损害中枢神经系统,将直接导致肠道机能衰退变老。 是什么毁了你的肠道? 不良生活习惯、精神压力过大、饮食不均衡、疲劳、乱服抗生素、疾病等都会引起肠道功能紊乱失衡,这些已经让我们的肠道不堪重负,再加上人们普遍对肠道健康的重视不够,本来就十分脆弱的肠道内环境就会越来越差,肠道内原有的菌群平衡将被打破,便秘、腹泻等各种肠道疾病就开始山洪爆发了。 健康的肠..

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